و لذا يمكن
أعشاب لعلاج صداع الدورة الشهرية الأقحوان: من أفضل الأعشاب التي تستخدم في علاج الصداع أثناء الدورة الشهرية
يتم تناول 1000 مل من الشبت قبل 5 أيام ويومين من الحيض
هو من النباتات الآمنة تماماً والطبيعية ويوصي بها الأطباء، ويعمل عصير الكرفس على تحفيز تدفق الدم إلى الحوض و الرحم، و بالتالي تحفيز نزول الدورة الشهرية
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج الآلام الطمث أو الدورة الشهرية و من أهم تلك الأعشاب :- الشمر ، مشروب القرفة ، الزنجبيل ، نبات أم الألف ورقة بلسم الليمون ، أوراق التوت ، عشبة مريم ، شاي البابونج
تساعد هذه الأعشاب على تنظيم الدورة الشهرية بشكل عام على توازن مستويات الهرمونات لدى النساء
تنشيط الاخصاب و المساعده على الحمل الدورة الشهرية
فوائد الأعشاب الطبيعيه
على ماذا تعتمد مدة نزيف الدورة الشهرية؟ بالرغم من أنّ أعراض الدورة الشهرية تتفاوت بين النساء، بما في ذلك معدّل النزيف الدموي خلال الدورة الشهرية، ومدّته، والأعرض الأخرى التي تترافق مع الدورة الشهرية، إلّا أنّ هناك
والتي تعد هي الأخرى من الأطعمة المفيدة جدا، نظرا لأنها تعمل على تنشيط عضلات الرحم وإنزال الدم الفاسد منها، ولذا ينصح تناوله على الريق صباحا بصورة يومية، ويحذر على المرأة الحامل في شهور الأولي من تناول القرفة، كما أنه من الممكن تناولها مع الزنجبيل لضمان الحصول على نتائج
من أشهر الأعشاب الصينية المُستخدمة لتنظيم الدورة الشهريّة لكونه يُحفز انقباضات الرحم ونزول الطمث وتحسين تدّفق الدورة الدموية لمنطقة الحوض والرحم، ووتتوافر عشبة دونغ كاي على شكل مُكملات غذائية تُباع في الأسواق
تقلل عُشبة كف مريم من أعراض ما قبل الدورة الشهرية مثل آلام الثدي ، التوّرمات ، الإمساك ، الاكتئاب ، الغضب و الصداع ، و لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لأنها قد تتفاعل